Välkommen hit!
Hur mår du?
Får du lätt stress-eller orostankar? Känner du att kroppen ofta går på högvarv och att tiden inte räcker till? Upplever du att minnet blivit sämre och att du får allt svårare att behålla fokus? Har du sömnproblem och känner en orkeslöshet som inte går att vila bort? Har du svårt att veta hur du ska skapa tid till återhämtning i ditt späckade vardagspussel?
Känner du igen dig?
Då är det dags att göra en förändring!
Vi vill ge dig verktyg som kan hjälpa dig till ett sundare liv med mindre stress och mer balans.
Vi erbjuder stresshantering för dig som
- vill få en bättre förståelse för dig själv och dina egna behov
- vill bryta ditt negativa stressrelaterade mönster
- vill göra plats i ditt liv för den viktiga återhämtningen
- vill få tillbaka din ork och energi
Detta är en av få kurser som givit goda resultat i både i svensk och internationell forskning.